최근 들어서 몸의 컨디션이 자꾸 이상해짐을 느꼈다. 나이는 점차 먹어가는데 운동을 안해서인지... 그냥 노화가 시작된 건지 그러려니 했다. 이건 아니다 싶어서, 일부로 세수를 자주 하거나 중간에 샤워도 했더니 몸이 좀 나아졌다. 그리고, 에어컨도 전기세가 아까워서 조금 시원해지면 끄곤 했는데 좀 유지하니까 좀 더 괜찮아졌다. 지금 돌이켜보니 그냥 더위였던 것이다. 😅 요새 날씨가 정말 더운 날이 많은데, 너무 더우니까 스스로 더운지도 잘 모르는 지경에 도달한 게 아닌가... 아무튼, 최근 들어 컨디션이 안 좋아지신 분들이 있다면 부디 몸의 열관리를 하도록 하자. 아래는 열관리를 할 수 있는 몇 가지 방안들을 나열한 것이다. 더위 이겨내는 방법 차가운 음료 및 식사 섭취 더운 날씨에는 차가운 음료나 음식을..

점차 한국에서도 자연재해가 심각화되고 있다. 작년에도 수도권과 부산에서 많은 피해가 있었는데, 올해는 또 다른 여러 지역에서 많은 피해가 발생했다. Windy 다양한 옵션 Windy는 비나, 바람 그리고 뇌우 등 다양한 옵션으로 데이터를 볼 수 있다. 비, 번개를 보면 현재 어디 쪽에서 비가 많이 오고 있는지 볼 수 있다. 또한, 바람의 위치도 같이 보여 대략 어디 쪽으로 방향이 흘러갈지도 보인다. 언론정보에 대해 신뢰가 없다면, 실시간은 Windy를 참고하여 홍수 피해를 방지해 보자. Windy 시뮬레이션 좌측 하단에 보면, 시뮬레이션을 진행하거나 상태를 볼 수 있는 정보들이 모여있다. 플레이 버튼을 클릭하면, 몇 시간 혹은 며칠 뒤까지 천천히 진행된다. 아주 먼 미래는 프리미엄 서비스이므로 참고하기 ..

요새 전 세계적으로 날씨가 심상치 않다. 폭우, 폭염, 번개 등등 여행 항공편을 걱정하는 사람들이 점차 많아지고 있다. 실제로 제때에 돌아오지 못하는 사람들도 주변에 꽤 많았던 것 같다. 또 다른 이슈로는 경제가 위태로워짐에 따라 세계대전에 발생에 대한 확률이 올라가고 있다고 한다. 한국도 여기에서 자유롭지 못한데, 항공편을 보면 좀 더 빠른 대비를 할 수 있지 않을까 싶다. 러·우 전쟁 때도 항공기가 이착륙에 대한 이슈가 많았었고, 이번에 프리고진의 반란 때도 관련 이슈가 많았다. 전 세계의 항공기를 실시간으로 추적할 수 있는 사이트가 있는데, 이름은 flightradar24다. 가끔 시간 떼우기용으로도 괜찮다.

턱관절은 일상생활에서 많이 사용되는 부위 중 하나지만, 많은 사람들이 이 부위를 제대로 관리하지 않는다. 잘못된 턱의 자세는 턱관절에 불편함을 초래할 수 있으며, 오랜 기간 동안 이를 무시하면 턱관절증후군을 유발할 수 있다. 올바른 턱의 자세 턱을 당겨 뒤로 넘기는 것보다 약간 내려서 살짝 노릇하게 하는 것이 좋습니다. 이때 목이 길어지도록 뒤로 당기지 않도록 주의해야 한다. 입을 닫을 때도 너무 깊게 물지 않도록 하고, 양쪽 이빨이 서로 마주칠 정도로 입을 조금 벌리는 것이 좋다. 턱관절 근육 운동 근육이 약해지면 턱관절에 무리가 생길 수 있으므로, 근력 강화 운동이 필요하다. 턱관절 근육 운동으로는 입을 크게 벌고 닫는 동작이나, 턱을 앞으로 내밀고 물러 빼는 동작 등이 있다. 이를 위해 양손을 이용..

미 전 대통령이었던 트럼프 대통령은 반복적으로 트위터의 이용 규칙을 위반하거나 폭력적인 언행을 한 적이 있었다. 그러던 중 2021년 1월 6일, 그는 그의 지지자들이 미국 국회를 습격하는 것을 격려하는 메시지를 트위터에 올렸다. 이로 인해, 트위터는 트럼프가 폭력을 조장하는 게시글을 올린 것으로 판단하고, 그의 계정을 영구 정지시켰다. 트위터는 이 결정을 내리는 데 있어, 트럼프가 사실상 대중적으로 영향력이 큰 인물이라는 점과, 언론의 자유와 직결되는 문제라고 우려했다. 이 결정은 트위터가 자체적으로 정한 이용 규칙을 준수하지 않은 사용자들에 대한 경고로, 온라인에서의 폭력적인 행동과 선동을 방지하는데 있어 중요한 사례로 평가되고 있다.

텔레그램은 최근 몇 년간, 많은 사람들이 채팅, 파일 공유, 음성 및 영상 통화 등을 위해 사용하는 인기 있는 메신저가 되었다. 그러나, 텔레그램은 이러한 장점이 있는 반면에, 범죄와 테러리즘 등의 불법적인 목적으로도 빈번하게 사용된다. 이에 대한 이유와 막지 못하는 이유가 뭘까? 텔레그램의 구조 먼저, 텔레그램은 엔드 투 엔드 암호화를 사용하여 메시지와 파일을 안전하게 전송하고 저장한다. 이러한 보안 기능은 개인 정보 보호와 자유로운 의사소통을 보장하는데 도움이 되지만, 이러한 기능은 범죄나 테러리즘 등의 범죄 행위를 계획하거나 수행하는 데 사용될 수 있다. 또한, 텔레그램은 분산형 서버 구조를 사용하여 서버가 여러 국가에 분산되어 있다. 이는 텔레그램을 차단하기 어렵게 만든다. 또한, 텔레그램은 VP..

최근에 바빠서 티스토리에 대해 아예 신경을 안쓰고 있었는데, 많은 일이 있었던 것 같다. 갑자기 의도하지 않은 광고가 보여서, 스킨을 변경하는 과정에서 오류가 발생한 줄 알았는데 원인은 티스토리 자체 광고였다. 몇 달 전에 티스토리 서버에 문제가 생겼을 때, 블로그를 옮겨보기도 했는데 별 짓을 다하고 나니 결국 티스토리가 혜자라고 생각한다. 다들 생각은 다르겠지만, 지나고 보니 지금의 방향성이 맞다고 생각한다. 이제 그 이유들에 대해 설명해보겠다. 다른 블로그보다 낫다 일단, 티스토리가 다른 블로그들보다 훨씬 낫다. 수 많은 블로그 플랫폼을 검색하다보니 결국 차선책으로 마음에 들었던 것은 구글 블로거였다. 처음에는 자유도가 높다, 글 제한 수가 없다 등의 마음으로 시작했다. 하지만, 사용하다보니 너~무 ..

보면, 알겠지만 이 블로그는 잡블로그다. 일상적인 생각이 나거나, 살면서 얻는 노하우와 같이 잡스러운 정보들을 작성하고 있다. 그런데, 언젠가부터 가장 인기 있는 글이 랜섬웨어 복구글이다. 🚀🚀🚀 무료로 랜섬웨어 복구했습니다 / REvil, Sodinokibi / 후기 / 광고 X / 낚시 X 드디어 랜섬웨어 복구에 성공했습니다. 약, 1년 만에 복구한건데요. 랜섬웨어에 걸렸더라도 저처럼 존버(?)하면 언젠가 복구할 수 있는 날이 올겁니다. 개인 자료는 보통 살아가는데 중요한 자료 lifememob.tistory.com 네이버 랜섬웨어 뉴스 검색 전혀 신경쓰지 않고 있었는데, 생각보다 피해 사례가 많고 규모가 어마무시하다... 피해국가도 일본, 대만, 한국 등 다양하다. 일본은 항구 대만은 TSMC 한국..

네이버 메일함을 정리하던 중, 트위터로부터 알 수 없는 접근 시도가 있었다는 메일을 확인했다. 나는 개인적으로 외부에서 Wi-fi를 이용하는 것도 아닌데, 참 신기한 일이다. 예전에도 구글 개인 계정 해킹을 경험했었는데, 이번에도 비슷한 사례가 발생했다. 처음에는 이 메일 자체가 해킹 메일인줄 알았는데, 링크를 타서 비밀번호를 바꾸고 확인해보니 정신 링크가 맞긴하다. 그래도 혹시 모르니 안전하게 평소에 쓰지않는 비밀번호로 변경하긴 했다. 해킹을 당한 것도 신기하긴 한데, 더 신기한 것은 내가 사용하지도 않는 계정이라는 점이다. 내가 개인적으로 활용하는 계정은 다른 것인데 도데체 왜 해킹했는지도 모르겠다. 무엇보다 예전에 가입만 해두고 사용도 안한 계정이라 더 당황스럽다. 😅 예전에도 개인계정 해킹 이슈가..